Wilma Verzijl | Praktijk voor Reading, Healing en Coaching

EMDR helpt bij PTSS en trauma gerelateerde angst. De impact van allerlei verschillende gebeurtenissen kan maken dat je een ervaring niet verwerkt krijgt. Natuurlijk werkt dit voor ieder mens anders. Ook kunnen er angsten zijn, waar je misschien helemaal de herkomst niet van weet. Er wordt gesproken van een traumatische ervaring als herinneringen aan een nare gebeurtenis, aan een schokkende, pijnlijke of beangstigende ervaring, zich blijven opdringen en als dit langer dan een maand of zes weken duurt. Dit uit zich bij elk individu anders. Het kan zelfs dat onverwacht, na jaren het onverwerkte verdriet, het trauma naar boven komt. Bijvoorbeeld doordat iets je aan die gebeurtenis herinnert.

Voorbeelden van onverwerkte ervaringen:

- Slachtoffer van een ongeval, of ooggetuige van een ongeval

- Ernstige ziekte

- Overval, brand

- Gepest zijn

- Slecht behandeld zijn, intimidatie

- Burn-out

- Conflicten in werk, relatie, gezin

- Mishandeling of daar getuige van zijn

- Incest, seksueel en/ of emotioneel misbruik

- Verlies van een baan, een huis of van een geliefde, kind of ouder door dood of scheiding

Voorbeelden van angsten:

- Voor de toekomst

- Examen vrees, faalangst

- Voor de tandarts of dokter

- Om in een vliegtuig te stappen

- Hoogtevrees

- Om dood te gaan

- Angst voor bijv. spinnen, vogels en honden

Voorbeelden van klachten:

Angstige en pijnlijke ervaringen en vastzittende overtuigingen kunnen leiden tot een scala aan klachten:

- Herbeleving, het gevoel dat iets steeds opnieuw gebeurt

- Nare dromen, nachtmerries

- Vermijdingsgedrag dat met de gebeurtenis te maken heeft

- Stress, verhoogde waakzaamheid, alertheid

- Schaamte, schuldgevoel of een negatief zelfbeeld

- Angsten, paniek, zorgen maken, piekeren, onrust

- Slaapproblemen

- Lichamelijke klachten

- Prikkelbaarheid, sneller geïrriteerd, kort lontje

- Veel huilen

- Alles als 'te veel' ervaren

- Somberheid